Het lijkt onvermijdelijk, toch? Zodra de temperatuur daalt, beginnen onze lippen te lijden. Maar waarom krijgen we eigenlijk droge lippen? En belangrijker nog, wat kunnen we eraan doen om onze lippen deze winter zacht en soepel te houden?
De schuldige opsporen: oorzaken van droge lippen
Voordat we de oplossingen voor droge lippen bespreken, is het belangrijk om de oorzaken te begrijpen. Als je weet wat de oorzaak is van je droge lippen, kun je effectievere stappen ondernemen om het probleem op te lossen.
Weersomstandigheden
De winter kan een echte boosdoener zijn. De koude, droge lucht kan je lippen uitdrogen.
Uitdroging
Als je niet genoeg drinkt, kunnen je lippen hierdoor uitdrogen. Zorg er dus voor dat je voldoende vocht binnenkrijgt!
Verkeerde lipproducten
Sommige lippenbalsems en lippenstiften kunnen je lippen juist uitdrogen. Vooral als ze bepaalde ingrediënten bevatten, zoals alcohol, die de huid uitdrogen.
Centrale verwarming
Verwarming, met name centrale verwarming, kan de lucht in je huis droger maken. Droge lucht kan vocht uit je huid en lippen trekken, wat kan leiden tot droogheid en schilfering.
Droge lippen voorkomen
Een goede verzorging kan droge lippen voorkomen. Hier zijn enkele tips om je lippen gezond te houden:
Gebruik een lip scrub
Als je lippen bijzonder droog en schilferig zijn, kan een lip scrub helpen om dode huidcellen te verwijderen en je lippen gladder te maken. Gebruik een scrub met natuurlijke ingrediënten en wees voorzichtig om je lippen niet te beschadigen.
DIY Suiker lip scrub
Ingrediënten
- 1 eetlepel bruine suiker of witte suiker
- 1 theelepel honing
- 1 theelepel olijfolie of kokosolie
Instructies
- Meng de suiker, honing en olie samen in een kleine kom totdat je een pasta-achtig mengsel krijgt.
- Breng een kleine hoeveelheid van de scrub aan op je lippen.
- Masseer het mengsel zachtjes over je lippen met kleine cirkelvormige bewegingen gedurende ongeveer een minuut.
- Spoel de scrub af met warm water of verwijder deze met een vochtige doek.
- Breng daarna een hydraterende lippenbalsem aan om je lippen te voeden.
De juiste lippenbalsem
Niet alle lippenbalsems zijn gelijk gemaakt. Het kiezen van de juiste balsem kan een groot verschil maken. Zoek naar producten die natuurlijke vochtinbrengers bevatten, zoals sheaboter, bijenwas, vitamine E en aloë vera. Deze ingrediënten helpen je lippen vocht vast te houden en te voeden, waardoor ze zacht en soepel blijven.
DIY lippenbalsem
Ingrediënten
- 2 eetlepels bijenwas of candelillawas (voor een veganistische optie)
- 2 eetlepels sheaboter
- 2 eetlepels kokosolie
- Optioneel: enkele druppels essentiële olie voor geur (zoals pepermunt of vanille)
Instructies
- Doe de bijenwas, sheaboter en kokosolie in een hittebestendige kom.
- Smelt de ingrediënten au bain-marie (plaats de kom boven een pan met een beetje kokend water). Roer het mengsel tot alles is gesmolten en gecombineerd.
- Verwijder de kom van het vuur en voeg optioneel enkele druppels van je favoriete essentiële olie toe. Roer opnieuw.
- Giet het mengsel snel in lege lippenbalsem tubes of potjes (je kunt deze online kopen). Laat het volledig afkoelen en hard worden voordat je het deksel erop doet en het gebruikt.
Drink voldoende water
Onthoud: hydratatie begint van binnenuit. Als je genoeg water drinkt, blijft je hele lichaam, inclusief je lippen, gehydrateerd. Probeer elke dag minstens 8 glazen water te drinken. Je lippen zullen je dankbaar zijn!
Wees voorzichtig met je lippen
Het kan verleidelijk zijn om aan je droge lippen te likken of te bijten, maar doe dit niet! Dit kan je lippen juist verder uitdrogen. Probeer ook agressieve scrubs en lipproducten met irriterende ingrediënten te vermijden.
Gebruik een luchtbevochtiger
Als de lucht in je huis droog is, kan een luchtbevochtiger wonderen doen. Door de luchtvochtigheid in je huis te verhogen, kun je voorkomen dat je lippen uitdrogen.
Bescherm je lippen tegen de zon
Ja, je lippen kunnen ook verbranden door de zon, ook in de winter (wintersport). Draag daarom een lippenbalsem met SPF wanneer je van plan bent om veel tijd buiten door te brengen.
Raadpleeg een professional
Als je lippen ondanks al je inspanningen nog steeds droog en gebarsten zijn, kan het een goed idee zijn om een dermatoloog te raadplegen. Zij kunnen je lippen beoordelen en je adviseren over de beste behandeling.
Extra informatie
Wat zijn wintervoeten en hoe kun je ze voorkomen?
Houd je voeten ook mooi en gezond in de winter
Zo verzorg je je huid in de winter!
Bronvermelding
Tekst: Marion Middendorp
© foto: 123rf.com
